今回は、2018年4月20日放送、第2回「チコちゃんに叱られる！」の2つ目のお話。
「（お風呂に浸かったときに）「ゔぁ～」と言うのはなんで?」だよ！
そういえば、確かに熱いお風呂に入った時、自然に「ゔぁ～」って声がでるね！
考えたことなかったよ！
あんまり熱くない時には出ない気もするなぁ。。
でも、なんでなんだろう？
チコちゃんの答えは、「命にかかわるから」
えっ、命に関わるの？？？
番組では、実証実験を行っていたよ！
30代から60代の男性10人に何も伝えず露店風呂に入ってもらい、その姿を観察したんだ。
すると10人中7人が、「ゔぁ～」とうめき声を！
やっぱり、みんな、熱いお風呂に入った時は「ゔぁ～」って、言うんだね。
（お風呂に浸かったときに）「ゔぁ～」と言うのはなんで?
以下、専門家の解説だよ！
お風呂に入った時は戦闘状態で、シャウト効果で筋力を強めている！
先生によると、お風呂で声が出てしまうのは、体が戦闘状態(戦闘態勢)に入ってるからなんだって！
気温や体温とお風呂の温度の差が大きいと、体にストレスがかかるんだ！
そこで、そのストレスに耐えようとして交感神経が働き、戦闘態勢になるんだって。
交感神経は自律神経の一つなんだ。
交感神経は、緊張状態を誘発し、呼吸を速くしたり、血圧を上げたり、筋肉を緊張させたりという働きがあるんだ。
でも、交感神経が働く時間が長くなってくる（40秒）と、緊張状態が続くので体の組織は血流不足をおこしちゃうんだ。
そうなると、体に酸素が行かない無酸素状態になっちゃう！
そこで体を守るために声を出しているんだって！
この効果が「シャウト効果」！
確かに、テニスの試合などで声を上げながらボールを打っている選手や、ハンマー投げの選手を見たことがあるね！
実は、人間って、普段は脳や筋肉の暴走を防ぐため力の出し方を制御しているんだ。
でも、大きな声を出すことでその制御を外し、筋力の限界に近い力を発揮することが出来るんだね。
シャウト効果＝大きな声を出すことで筋出力が高まる現象
要するに、お風呂に入る時に「ゔぁ～」と声を出すことで「シャウト効果」が働き、脳や神経のストッパーが外れ、熱いお湯に体が耐えられるというわけなんだ！
声を長く出すことで、コルチゾールが分泌
さらに声を長く出すことで、副腎皮質からストレスに耐えようとする物質の副腎ホルモン、コルチゾールが分泌されるんだ。
これは、長く息を吐き続けることで肋骨が下がり、腹部の圧力が増大した結果、腎臓の上にある副腎が刺激。
そしてコルチゾールが分泌されるんだ。
「シャウト効果」と「コルチゾール」の働きにより人間はお湯の熱さに耐えられるんだね。
だから、周りを気にして声を出さずにお風呂に入るのは体に悪いんだって。
というわけで、チコちゃんの答え、
『お風呂で「ゔぁ～」と声が出るのは命にかかわるから』
でした。
追加：「ゔぁ～」と「ふー」
出す声は大きく分けると二つあるんだ。
体温とお湯の温度差が小さい時に出る声「ふー」（溜息のような声）が出る時は、逆に副交感神経が働いてリラックスしている時なんだって。
「ゔぁ～」は、交感神経優位な戦闘状態で、逆に「ふー」は、副交感神経有意なリラックス状態なんだね。
（注：諸説あります。）
解説してくれたのは
解説は大阪摂津市で内科医・温泉療法医として働く橋本和哉先生
橋本和哉先生
「医師が語る霊障」出版
霊障セラピーも手がける現役医師
医療法人 春鳳会 はしもと内科外科クリニック 院長
橋本和哉（はしもと かずや）
祖母が霊能者で不思議体験をする家系に育った。昭和63年、大阪大学医学部大学院卒業後、漢方、気功、Ｏリングテスト、ﾀﾞｳｼﾞﾝｸﾞ、催眠を学ぶ。
病院勤務後、平成12年に「はしもと内科外科クリニック」平成14年、ＮＰＯ「癒しと健康ネットワーク」を作る。医療ヨガを指導。独自に「気当て診断法」と「天賜気功」を開発し応用する。
専門は内科、神経内科、漢方。
医学博士 ＮＰＯ「癒しと健康ネットワーク」理事長 /「ホリスティックスピリチュアル医学研究会」理事 /日本サイ科学会理事 関西日本サイ科学会幹事 地区医師会理事。
日本神経学会専門医 ・日本東洋医学会専門医 ・日本内科学会認定医 ・日本温泉気候物理医学会 温泉療法医 ・バイデジタルO-リングテスト協会1級・アロマアドバイザー・ レイキマスター講演会、雑誌掲載多数、テレビ、スピリチュアルTVにも出演。
著書：治りにくい病気が治る！「寝ヨガ」ＤＶＤブック」 (マキノ出版)
「健康と若さを取り戻す医療ヨガ 」 (春秋社)
「医師が語る霊障」(創芸社)
「気巡り呼吸法」(ブルーロータスパブリッシング)
など
春鳳会、はしもと内科外科クリニック http://www.hashimoto-cl.sakura.ne.jp/
（癒しフェア大阪HPより）
今回も最後まで読んでくれてありがとう。
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