NHK番組「チコちゃんに叱られる!」の放送内容を詳しく紹介!

チコちゃんに叱られる!

チコちゃんクイズ

なんで子どもは肩が凝らないの?→ムダな動きが多いから。同じ姿勢をとると筋肉がこわばり血管を圧迫し老廃物がたまって痛みを感じる

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今回は、2019年11月29日金曜日放送、チコちゃんに叱られる!「ピアノの鍵盤はなぜ白黒?・子どもの肩こりの謎 ほか」のお話。


なんで子どもは肩が凝らないの?





確かにこどもって肩こりないですよねぇ。


やっぱり、よく動き回るから?





なんで子どもは肩が凝らないの?


本日の5問目。


チコちゃん「ねぇねぇ岡村、この中で一番体ボロボロの働きマンは誰?」


最年長の岡村さんが回答者に。


チコちゃん「なんで子どもは肩が凝らないの?」


岡村さん「肩が凝るという概念自体を子どものうちは理解できていないから。」


岡村さん「肩こりがあっても脳に信号回路が未発達で伝達されない。」


正解にいたらず、叱られちゃいました。


新橋SL広場での街頭インタビューでも正解なし。


チコちゃんの答えは、「ムダな動きが多いから。」



ムダな動きが多いから


肩こりは、悪い姿勢をとり続けるなどで筋肉に老廃物が溜まります。


そして、痛みが起こります。





筋肉に老廃物が溜まる主要因は姿勢。


特に同じ姿勢をとり続ける事で筋肉がこわばり血管を圧迫。


血行が悪くなる事で老廃物が流れずにとどまってしまうとのこと。


大人になるとデスクワークなどで同じ姿勢をとり続ける必要が。


そのため、肩こりが起きがち。



肩こりになりやすい職業






・歯科医師
・ネイリスト
・楽器奏者がトップ3。


同じ姿勢をとり続けがちという共通点。


冬場になると肩こりがひどくなるのも、寒くて体が縮こまってしまい、背骨や筋肉の動きが鈍ってしまうから。



なぜ子供では肩こりにならない?


大人と子どもの姿勢を比較。


大人と子どもで一番楽な姿勢で立ってもらい、その姿を計測。


大人では、背骨が曲がる頭の後ろに隙間が。


これが悪い姿勢の典型。


一方で子どもの場合は楽な姿勢で立ってもらいます。





頭の後ろ・背中・お尻・かかとを結んだ線が一直線。


パソコンやスマホ操作で日頃から不自然な姿勢をとり続ける事が多い大人たち。






いつしかそれが一番楽な姿勢となってくせになってしまいます。


そして、肩こりしやすい体に。


子どもの場合は、常に何かしら動いていたりしています。


あのムダに見える動きで肩こりの原因である同じ姿勢を自然と回避しているとのこと。



肩こりと一番無縁な人たちは赤ちゃん


赤ちゃんは、同じ姿勢を取らずに、自由に体を動かしています。





赤ちゃんの動きを大人がそっくりそのままマネすれば肩こりが和らぐ?


その仮説を検証。


担当ディレクター(35歳)。


実験前に筋肉の硬さを数値化する機器で計測。





筋肉のかたさは、66。


成人男性の平均は50台後半なので肩こりしている状態。


実験がスタート。


泣く赤ちゃんの動きを一時間、真似てみます。





その後、数値を再計測すると筋肉の硬さは47に。





筋肉のこりが改善されました。



結論


というわけで、


「なんで子どもは肩が凝らないの?」は、


「ムダな動きが多いから」


でした。
 


解説してくれたのは


千葉ロッテマリーンズのオフィシャルメディカルアドバイザー、整体師の酒井慎太郎先生


酒井慎太郎先生

㈱さかいクリニックグループ 代表
千葉ロッテマリーンズアカデミー オフィシャル メディカルアドバイザー
中央医療学園 特別講師
協力:東京ミッドタウンクリニック
TBSラジオ「大沢悠里のゆうゆうワイド 土曜日版」
レギュラーコーナーコメンテーター
池袋コミュニティカレッジ講師
朝日カルチャ-ーセンター講師
著書60冊以上
王子警察懇話会 所属
顧問弁護士 弁護士法人マーシャルアーツ
堀 鉄平弁護士・市原 麻衣 弁護士
(HPより)



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(HPより)




今回も最後まで読んでくれてありがとう。
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